Oké, we geven het niet graag toe, maar een pondje minder is toch altijd mooi meegenomen nu in de zomer. Toch heb je als horeca professional een ontzettend druk leven en heb je niet altijd tijd om even die sportschool in te gaan. Wil je na je werk toch genieten van een wijntje (of je gasten een “minder dik makende wijn” voorschotelen) dan kun je Volgens Tanya Zuckerbrot, de vrouw achter het F-Factor dieet, het beste een merlot, pinot noir of een rosé drinken. Deze wijnen bevatten ongeveer 88 calorieën, 3 gram koolhydraten en 1 gram suiker per glas.
