Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat 5 minuten in deze pose staan, voorafgaand aan een sollicitatie of presentatie, ervoor zorgt dat je je niet alleen zelfverzekerder voelt maar ook dat je beter presteert. Dit komt doordat deze pose het hormoonlevel van testosteron verhoogt. Testosteron is gerelateerd aan dominantie en een verhoging van het testosterongehalte zorgt er dus voor dat je je zelfverzekerder voelt. Daarbij zorgt de power pose voor een verlaging van het hormoon cortisol: een hormoon dat onder andere zorgt voor stress. Je gaat dus met een zekerder gevoel en met minder stress de werkvloer op
