Wil jij gezond eten serveren of een zaak beginnen waarbij gezond eten centraal staat? Lees dan snel verder om de volgende fabels te ontdekken. Sommige gerechten zijn namelijk veel minder gezond dan we denken!
1. Vezelarme ontbijtgranen
?Zoete cereals bij het ontbijt zijn niet alleen de minst gezonde keuze vanwege de vele suikers die erin zitten. Doordat de ontbijtgranen weinig vezels bevatten, is je ontbijt zo verwerkt en heb je voor het middaguur al weer honger.?
2. Pannenkoeken?
De oplossing? Maak de pannenkoeken met Griekse yoghurt en ga voor een topping van natuurlijke producten, zoals maple syrup.?
3. Ontbijtrepen?
De ontbijtreep is ideaal voor een vlug ontbijt, maar zit vol met suiker en chemische stoffen. En die zorgen dus voor een suikerdip in de middag. Gerwoon lekker zelf maken dus!
Bron: Delish
