fbpx

Dit ontbijt is ongezonder dan je denkt

Wil jij gezond eten serveren of een zaak beginnen waarbij gezond eten centraal staat? Lees dan snel verder om de volgende fabels te ontdekken. Sommige gerechten zijn namelijk veel minder gezond dan we denken!

1. Bagels?
Een bagel staat gelijk aan vier sneetjes wit brood. Mega veel koolhydraten dus en weinig voedingsstoffen helaas. Je kunt hem verruilen voor een volkorenversie, om het zo wat voedzamer te maken.

2. Kant-en-klare smoothies?
Een voorverpakte smoothie staat garant voor veel toegevoegde suiker en bevat vaak ook nog room of volle melk. Maak ‘m dus liever zelf met Griekse yoghurt of eet je fruit rauw.
 ?
3. Light yoghurt
?Light yoghurtvarianten bevatten weinig calorieën, maar veel kunstmatige zoetstoffen. Ga liever voor een bakje Griekse yoghurt in de morgen: een flinke dosis proteïnen, geen toegevoegde suikers en weinig calorieën.

Bron: Delish

https://social.tippr.nl/dit-ontbijt-is-ongezonder-dan-je-denkt

Laatste artikelen

Hé ondernemer, verdien nu geld met je parkeerplekken!

Orange Charging Heb je laadpalen bij jouw onderneming? Dit is de vraag die steeds meer gasten stellen bij het reserveren van een restaurant of bij het...

Geld verdienen met je laadpaal in de horeca?

Orange Charging Steeds meer ondernemers kiezen bewust voor het laten plaatsen van laadpalen. Door de vele voordelen die het ze biedt is het een makkelijke...
Advertismentspot_img

Op de hoogte blijven van de laatste trends in de horeca?

Meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief.

0
    0
    Winkelwagen
    Jouw winkelwagen is leeg