fbpx

Vier voordelen van zeewier

Er zitten maar 30 calorieën in een kopje zeewier. En naast het feit dat de calorieën ver te zoeken zijn, is het rijk aan calcium, jodium, magnesium, ijzer en bevat het meerdere B-vitaminen. Dat waren eigenlijk al een aantal voordelen, maar geloof ons: er zijn er nog meer.

1. In zeewier zit alginaat en dat zorgt voor de bescherming van de darmwand, waardoor de spijsvertering wat minder snel gaat en de voedingsstoffen dus beter worden opgenomen.

2. Zeewier helpt bij het lozen van afvalstoffen en zware metalen uit je lichaam.

3. De vezels in zeewier kunnen helpen om de bloeddruk te verlagen en verminderen de kans op beroertes en hartaanvallen.

4. Gasten verrassen met een knaller van een schildklier? Dan is jodium their man. Zonder de hormonen die de schildklier maakt, kunnen ze niet leven.

Bron: Olijck zeegroenten

https://social.tippr.nl/vier-voordelen-van-zeewier

Laatste artikelen

TOPPR van April:  Bilal – HighSide Burgers 

Zeven maanden geleden opende Paulos Dimitropoulos, HighSide Burgers in Alphen aan den Rijn. Een restaurant gericht op luxe hamburgers die bij mensen thuis worden...

Frisse Lente Salade

Rotterdamsche Oude Een klassieker op bijna iedere lunchkaart: de geitenkaassalade. Hoewel er veel varianten zijn, wordt er vaak toch gekozen voor een standaard recept.Wil jij...
Advertismentspot_img

Op de hoogte blijven van de laatste trends in de horeca?

Meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief.

0
    0
    Winkelwagen
    Jouw winkelwagen is leeg